变装CD减肥有性感的方法,你知道吗?

好多CD问我的身材怎么那么好呢?秘诀就在下面,其实很简单,几步跟我学习。

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肥胖CD,处理的方法其实简单的不能再简单——经常穿上高跟鞋!这里指的高跟鞋是相对鞋跟比较高的薄底鞋,鞋跟至少10至12厘米以上,踩上高跟时应让脚背直到大于120度。
穿这样的超高跟鞋行走十分辛苦,可以说是很累,但穿上高跟鞋所每走10米的路,相当于穿平底鞋走100米的路,它需要花费大量的体力去行走、纠正每一步的身姿去保持平衡,是一种在不知不觉中向女性身姿发展、变得更女性化的最好方法。正是基于穿高跟鞋的辛苦,才能够很好地减去腿部的脂肪,而由于穿高跟鞋的不舒适,强迫你去做一些舒缓腿部不适的小动作——比如钩脚、用手揉搓小腿等,从而间接完成了腿部的锻炼与按摩保养。然而这些,穿平底鞋是都不可能发生的。

你也试一下吧。


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  1. 石灰竖窑 | 时间:2014-08-19 00:58

    good job 你干得非常好。